Centrum pre rodinu Kvapka - kurzy pre tehotné a mamy
príprava na pôrod a príchod bábätka

Traja v tom:

Milí nastávajúci rodičia,

po troch rokoch prípravy a realizácie Kurzu aktívneho rodičovstva Vám prinášame jeho zážitkovú verziu. Ponúkame Vám netradičný kurz prípravy na príchod bábätka, ktorý spája prípravu na pôrod s úvodom do rodičovstva.

Pribrzdite na chvíľu náročné tempo pracovného kolotoča a príďte sa spoločne s nami naladiť na príchod nového člena Vašej rodiny. Je to jedinečný čas, ktorý môžete darovať sebe i Vášmu bábätku!

• Dva dni plné nových informácií, obohacujúcich zážitkov, utajených zručností,

• Príprava na pôrod, priebeh fyziologického pôrodu, úloha otca pri pôrode, každodenná starostlivosť o dieťatko, aby dojčenie bolo (podľa možnosti) bezproblémové,

• Zábava! Aj tá vás čaká. Nebudeme Vám celý čas prednášať, pripravíme Vás na vašu rodičovskú rolu zážitkom na Vás samých,

• Spoznajte iné páry vo rovnakej situácií, príďte so svojimi kamarátmi!

Vašimi sprievodcami na kurze budú:

• Mgr. Hana Celušáková – klinická psychologička, dula, lektorka Kurzu aktívneho rodičovstva, mama dvoch synov.

• Mgr. Mária Kopčíková – psychologička, laktačná poradkyňa, lektorka Kurzu aktívneho rodičovstva, mama dvoch detí.

• Mgr. Martin Miler – klinický psychológ, psychoterapeut, lektor, otec troch detí.

Témy, ktoré vnímame ako dôležité:

• Príprava na pôrod – posledných 6 týždňov (žena v pokročilom tehotenstve: psychično - fyzično; čo by ste mali naplánovať, vedieť, nachystať; prirodzená príprava na pôrod),

• Pôrod a prirodzené metódy zvládanie bolesti pri pôrode (ako pôrod začína, kedy ísť do pôrodnice, príjem, čo sa deje pri pôrode v I., II. a III. dobe pôrodnej, prirodzené zvládanie bolesti, úľavové techniky a  úloha partnera pri pôrode),

• Môj pôrod - predstavy, obavy, želania (ako zmenšiť strach z pôrodu, vnímanie vlastného tela a posilnenie sebadôvery vo vlastné sily),

• Šestonedelie (taška do pôrodnice, organizácia domáceho šestonedelia, starostlivosť o panvové dno)

• Dojčenie (polohy pri dojčení, správne priloženie, podpora tvorby mlieka, najčastejšie problémy a prevencia, DVD, tréning „na sucho“ s bábikami)

• Starostlivosť o bábätko (psychomotorický vývin, ako s ním môžete narábať, praktické know how života s dieťaťom).

• Narodenie dieťaťa = životná zmena (čo nám o prinesie nové?, čo sa zmení?, ako sa s tým vysporiadať? Komunikácia medzi partnermi.).

Čo získate, ak na kurz prídete?

Ženy:

• pochopenie priebehu pôrodu ako niečoho prirodzeného,

• realita v pôrodnici, možnosti a obvyklé postupy,

• porozumenie tomu, prečo sa s vami deje to či ono?

• vedomosti o zmenách po pôrode – telo aj psychika,

• veľa praktických zručností.

• ako zvládať novú rolu matky a partnerky súčasne, očakávanie a realita?

 Muži:

• zamyslenie nad premenami ženy (pred, počas, po pôrode),

• zručnosti pri podpore ženy pri pôrode,

• zblíženie sa s otcovskou rolou, nielen pre ženu je to ťažké ...,

• vývoj vzťahu, keď sa žena stane matkou,

• sexuálny život pred i po pôrode,

• čo všetko zvládne dieťatko vo vašej starostlivosti,

• pár kamarátov v rovnakej životnej situácií.

Ako to bude prebiehať?

Veríme, že príjemne! Na kurze sa zúčastní max. 8 párov.

Program budeme mať prispôsobený, rozdelený do tematických blokov, istý čas strávime v oddelených žensko – mužských skupinkách, tak aby priestor pre seba našli obaja partneri. Príchod nového človiečika do rodiny je pre muža a ženu rozdielnou skúsenosťou a možno o niektorých veciach rozmýšľate inak, zo svojho uhla pohľadu.

Informácie, ktoré máme pre vás pripravené, sme poprepletali zážitkovými aktivitami. To znamená, že Vám umožníme vyskúšať si veci „na nečisto“, uvedomiť si isté súvislosti tou najefektívnejšou cestou – zážitkom na sebe samom. Ohmatáte si ich, vyskúšate, na niektoré sa zase v pokoji spýtate ...

Poznámky pre oboch Vás:

Maminka: ak váš chlap stále váha a hovorí, že sa nič učiť nepotrebuje a nikam nejde, netlačte naňho. Je dobré ak dospeje k rozhodnutiu slobodne a s takouto myšlienkou sa sám stotožnil.

Tatinko: možno o takomto výmysle vôbec nechcete počuť. Možno prežívate zmätok a obávate sa, že pokiaľ uvidíte ešte niekoľko ďalších tehotných, zmätok sa ešte znásobí. Tento kurz môže byť pre vás priestorom na to, aby ste sa v niektorých veciach zorientovali. A cítili sa tak istejšie a lepšie.

Kde sa kurz bude konať:

Centrum pre rodinu Kvapka, Polianky 5, BA - Dúbravka.

Termín konania:

11. 12. – 12. 12. 2010 (oba dni od 9:00 do 18:00)

Cena:

150 EUR/pár

Kontakt a ďalšie informácie a prihlášky::

Mária Kopčíková 0903/769708
rodicovstvo@gmail.com

Prihlásenie

Zdieľať

: Podmienky účasti na kurze:
Do kurzu budú zaradené iba tie záujemkyne, ktoré zaplatia v stanovenom termíne zálohu 25 EUR (754 Sk). Táto záloha je nevratná. Slúži na pokrytie nevyhnutných nákladov spojených s prípravou a organizáciou kurzov.

A dojmy z kurzu

Uvažovala som, či podobné informácie nezískam z bežne dostupnej literatúry.

Informácie v knihách a na nete sa často líšia a niekedy aj rozchádzajú, tiež je ťažké dostať tak ľahko odpovede na konkrétne otázky a váš kurz mi ponúkol dobrý výcuc toho najdôležitejšieho, aj s možnosťou dosta...ť odpovede, ktoré by som inak hľadala v tom internetovom megapriestore len ťažko.

pred - matná predstava o tom, čo pôrod obnáša, dominuje strach a pocit opustenia / po - konkrétnejšia predstava o tom, čo ma možno čaká aj so sadou metód ako to zvládnuť čo najlepšie, oveľa menší strach.

pred - matna predstava o tom, ze chcem kojiť/ po - konkrétne argumenty prečo je to tak dobré a konkrétne postupy v tom, ako to dosiahnuť a nevzdať sa predčasne.

pred - žiadne zaoberanie sa témou šestonedelia/ po - vedomie svojich možných potrieb a možnosti po pôrode - lepšia kompetencia rozhodnúť sa, čo si v tom období želám a čo nie.

pred - ani potuchy, ako sa vlastne starať o dieťa - malá sebadovera v tom, či budem vedieť, ako ho vôbec chytiť, prebaliť, umyť../ po - prakticka ukážka ma ubezpečila, že to je niečo, čo sa naučím pomerne rýchlo, že dieťa nie je sklenená bábika a ja nie som drevo a že to môžme zvládnuť.

Jitka