Úzkosť a strach

Alebo aj nie blízkemu človeku … Hocikedy sa vám môže stať, že sa ocitnete v situácii, kedy bude potrebné, aby ste...

Stabilizačné techniky sa používajú na to, keď je potrebné dostať seba (iného človeka) do stavu „tu a teraz“, t.j. do...

Nutnosť zostať v izolácií kvôli obavám z koronavírusu, čakanie na výsledky testov, aj samotná diagnóza prirodzene prinášajú výrazný stres. Odlúčenie...

Milí rodičia, starí rodičia, odborníci, ktorí pracujete s deťmi, váhate, ako s deťmi hovoriť o aktuálnej situácií s coronavírusom? Ako...

Ako rodičia nemôžeme deti pred stresom, napätím, či úzkosťou úplne ochrániť, ale môžeme im pomôcť  vytvoriť si zdravé spôsoby, ako...

Dospelí toto obdobie prežívame rôzne, niekto s väčšou ľahkosťou, niekto viac nervózne, s rôznou mierou obáv, strachu, či úzkostí. Naše...

Karanténne odporúčania v Bratislave bežia piaty deň, postupne sa sprísňujú na celom Slovensku aj v okolitých krajinách. Vyrovnávanie sa so situáciou, ktorú...